zdrowie głosu

18 lut

emisja głosu, praca nad głosem, problemy z głosem, zdrowie głosu

Wdech przez usta czy przez nos?

• 18 lutego 2024
• Przez Katarzyna Moskal

"Mam nabierać powietrze ustami czy nosem?" - to pytanie często słyszę, gdy zaczynamy ćwiczenia oddechowe. I najwłaściwsza odpowiedź, ja...

Czytaj Dalej

05 paź

emisja głosu, higiena głosu, praca nad głosem, rozluźnianie, zdrowie głosu

8 powodów, by zadbać o oddech przeponowy

• 5 października 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

We wrześniu i w październiku zwykle prowadzę wiele szkoleń grupowych dla różnych firm i instytucji. Nie inaczej jest i w tym roku. I...

Czytaj Dalej

04 maj

emisja głosu, praca nad głosem, rozluźnianie, zdrowie głosu

Wrzuć na luz. Zadanie 3.

• 4 maja 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Ostatnio pisałam o rozluźnianiu okolic żuchwy,szyi i karku, jako ważnych dla tworzenia głosu rejonów ciała. Dziś chcę powiedzieć par...

Czytaj Dalej

19 kwi

emisja głosu, higiena głosu, problemy z głosem, rehabilitacja głosu, rozluźnianie, zdrowie głosu

Wrzuć na luz. Zadanie 2.

• 19 kwietnia 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Dziś zajmiemy się szyją i karkiem. Nie trudno się bowiem domyślić, że to kolejny ważny dla głosu obszar. Niewłaściwa postawa, tenden...

Czytaj Dalej

12 kwi

emisja głosu, higiena głosu, praca nad głosem, problemy z głosem, rehabilitacja głosu, zdrowie głosu

Wrzuć na luz. Zadanie 1.

• 12 kwietnia 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

W stworzonym na poczatku roku Planie dla głosu, kwiecień określiłam jako miesiąc, w którym skupimy się na nadmiernych napięciach w nasz...

Czytaj Dalej

05 kwi

emisja głosu, higiena głosu, płynność mówienia, praca nad głosem, zdrowie głosu

Oddychaj! Od tego się wszystko zaczyna. Zadanie 4.

• 5 kwietnia 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

W ramach pracy nad oddechem ćwiczyliśmy już oddech brzuszno-przeponowo-żebrowy. Ćwiczyliśmy też  wydłużanie wydechu i wymawianie fraz r...

Czytaj Dalej

29 mar

emisja głosu, higiena głosu, praca nad głosem, zdrowie głosu

Oddychaj! Od tego się wszystko zaczyna. Zadanie 3.

• 29 marca 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Tydzień temu utrwalaliśmy oddech przeponowy w normalnym, codziennym funkcjonowaniu. W kolejnym kroku  zajmiemy się tym, żeby wykorzy...

Czytaj Dalej

23 mar

emisja głosu, higiena głosu, problemy z głosem, zdrowie głosu

Oddychaj! Od tego się wszystko zaczyna. Zadanie 2.

• 23 marca 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Tydzień temu poznawaliśmy oddech przeponowy. Zakładam więc, że wiesz już, jak taki dobry oddech powinien wyglądać oraz jakie wrażenia p...

Czytaj Dalej

14 mar

emisja głosu, higiena głosu, płynność mówienia, praca nad głosem, problemy z głosem, zdrowie głosu

Oddychaj! Od tego się wszystko zaczyna. Zadanie 1.

• 16 marca 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Nadszedł marzec, a wraz z nim pora na kolejne wyzwanie. W tym miesiącu będziemy się koncentrować na oddechu. Już ostatnie lutowe zadan...

Czytaj Dalej

15 lut

emisja głosu, higiena głosu, praca nad głosem, problemy z głosem, zdrowie głosu

GŁOS POD LUPĄ. Zadanie 3.

• 15 lutego 2022
• Przez Katarzyna Moskal
• 0 comments

Przypomnę, że do tej pory w ramach obserwacji swojego brzmienia, nagrywaliśmy się i słuchaliśmy tych nagrań. Czas na kolejne - trzec...

Czytaj Dalej